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主要設施
- 242 間禁煙客房
- 2 間餐廳
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 健身中心
- 自助停車
- 24 小時商務中心
- 區域接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 自動櫃員機
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【拼留住人才】產創條例三讀 員工分紅股票可擇低課稅
:
為續留人才,立法院29日上午三讀通過修正「產業創新條例(簡稱產創條例)」,未來員工取得分紅股票,在轉讓股票時,可選擇「取得股票時價」或「實際轉讓時價」,兩者中價低者課徵所得稅,但須持有股票且繼續在公司服務滿2年。
立法院在2015年底增訂產創條例相關條文,規定員工獲得分紅股票後,可在5年內緩繳所得稅。但因誘因不足,遂於2017年11月底修法,改為員工分紅股票限額在5百萬元內,可選擇不計入當年度所得稅,待移轉時再按轉讓價格,計算所得課稅;但若遇股票上漲,反而會被課更多稅,因此立委再度提案修法。
立法院29日上午,三讀通過產創條例第19條之1,員工獎酬股票課稅規定修正條文,明定未來員工取得獎酬股票後,在實際轉讓時,可選擇「取得股票時價」或「實際轉讓時價」,兩者中價低者課徵所得稅;但股票限額不得超過500萬元,且該員工須持有股票且繼續在公司服務2年以上。
根據經濟部工業局預估,修法後預計約有1、2千人受惠。經濟部長沈榮津日前也表示,此次修法中規定,員工在持有股票後須繼續在公司服務兩年,不僅替公司招攬、續留人才創造誘因,也照顧員工權益。(新北市籲:不要急躁同意核二2機再轉申請)
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冬天即將到來,溼溼冷冷的天氣最適合躲在被窩裡了!但對於必須早起上班上課的上班族和學生來說,即使再有千百萬個不願意,還是必須靠著意志力起床,爬出溫暖的被窩。其實早起並不困難,只要跟著以下8個動作,就能夠告別賴床,讓起床不再是件痛苦的事!
1. 起床喝杯溫開水
早上的第一杯溫水又稱為「健康水」,由於人體在睡眠期間經尿液、皮膚、呼吸等消耗大量水分,起床後喝杯水不僅能補充缺乏的水分,還能讓大腦迅速恢復清醒狀態、促進腸胃蠕動等,讓起床不再有負擔。
2. 睡前不要滑手機
多項研究指出「3C產品所發出的藍光,會影響睡眠品質」,螢幕發出光線會刺激壓力荷爾蒙分泌,容易導致失眠。若你有難以入睡等失眠症狀,不妨改掉睡前滑手機的習慣,放下手上的手機或平板,讓腦袋好好放空,舒舒服服的睡一覺吧!
3. 早上吃一顆蘋果
不少人為減重,會選擇蘋果當早餐,其實蘋果除了營養成分高之外,富含的天然果糖還能轉為人體新陳代謝的所需燃料,讓你一整個上午精神百倍,跟瞌睡蟲說bye bye!
4. 在對的時間起床
人體睡眠分為深、淺眠期,若在深眠期被叫醒,會出現睡不夠、精神不濟的狀態;相反地,若在淺眠期醒來,則較不容易賴床。經由了解自己的睡眠周期,在對的時間起床,才能夠睡得飽又睡得好,讓睡覺變得更有效率。
5. 起床後動一動筋骨
早上起床時總覺得特別冷,那是因為人體在起床前3小時處基礎體溫最低的狀態,可以在吃早餐前,透過伸展操、拉筋等伸展筋骨,或是出門快走一圈,有助於身體和腦袋快速清醒。
6. 從5分鐘開始慢慢調整作息
若想調整生理時鐘,突然早睡反而會出現失眠、睡不好等反效果;最好的方式是從5分鐘循序漸進,今天早睡5分鐘、明天就早起5分鐘,慢慢往前挪,較容易讓身體習慣規律的作息。
7. 不要仰賴鬧鐘的「貪睡」功能
許多人在鬧鐘響起後,會開啟「貪睡」功能,延遲5分鐘或10分鐘再響一次,但像這樣反覆地睡睡醒醒,反而會越睡越累。若有無法在鬧鐘響起時立即清醒的困擾,不妨把鬧鐘放到離自己較遠的地方,透過關鬧鐘的動作起身走走,提高起床機率。
8. 臥室請用暖色調的柔光燈
強光及螢幕藍光會抑制體內褪黑激素形成,擾亂內分泌作用,進而影響睡眠品質,若將臥室燈更換為光線柔和的黃燈,能夠有效幫助入眠。
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